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2016年倍轻松沟通影响风格课程

2016-08-26 13:52:02



体恤=不批评、不论断、不建议


让我们透过图片重回现场



体恤别人将付出什么代价?

体恤他人将带来什么好处?

我想体恤为什么总是给不出?

是否曾经在心里深深的吶喊:我需要被体恤!


 体恤=放下防卫




我要真实的说出心里话,但是没有勇气。



让我深刻体会到别人的苦与难处,

然后进一步觉察到自己其实还可以做得更好。


体恤=抚慰人心



体恤=激励人心



第一次和家人一起如此疯狂

尽情的敞开身体,敞开我们的心。



在表情、声音、肢体的流动中,

感受到对生命的热情从内而外满满不断涌出。

 

体恤=带人带心



体恤=放下对抗



练习体恤别人的感受,因为,照顾好心情,

 就有满满的内在动力去完成外在的事情。


体恤=事实+感受




体恤到位了,加班、累了也都是浮云。



我们不只想知道体恤是什么,更渴望做到,

课堂中的验收只是课后做到的开始。




说出对方真正的感受,让人放下隔阂,

心在一起,有笑有泪。



透过两人对镜的活动,

我们练习如何说出对方谈话内容的事实与感受。



哪些事实让我感受很好?
哪些事实让我感受不好?

这又让我们觉察到自己在带团队时到底是什么原因给不出体恤?



用心说出事实与感受,从彼此的泪水与感动,我知道我们体恤到位了



有欢笑、有泪水、有真诚、有感动、有你真好。
改变旧习惯需要不断的演练,

更需要伙伴协助自己看见旧模式,

然后成长与突破。




一路上感谢有你在我生命中,

也感谢有我在你记忆里。

让我们继续在路上相互支持与陪伴。

让我们有感情也有激情。

这些日子,感谢有你也感谢有我。

对不起,请原谅我。

谢谢,我爱你。

I'm sorry and please forgive,

thank you and I love you.





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